Вce более очевидно, что физические проблемы часто влияют на психическое здоровье, а депрессия и тревога могут проявляться как психически, так и физически. Книга связывает эти два поля с помощью осознанных упражнений.

Это практическое руководство о том, как объединить тело и разум, чтобы поддержать исцеление.